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Association
Natha Yoga Vannes

  • Changement de nom de l'association :

Nouvelle année, nouveau nom, l'association ne s'appellera plus "Yoga sensoriel" mais "Natha Yoga Vannes".

  • Que propose l'association Natha Yoga Vannes ?

​- Christine Molliet propose des cours de Natha yoga, de méditation et de yoga-nidra.

- Nous organisons des rencontres inter-adhérents sous la forme de conférences, de sorties. Ce sont des rencontres conviviales qui permettent de nous connaître un peu plus et de tisser des liens entre les membres et les acteurs de l'association.

- Par le biais du site internet les membres de l'association bénéficient d'une rubrique "membre" qui leur est réservée et où ils trouveront des vidéos, des articles sur le yoga...

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Natha Yoga Vannes
Rubrique membres
Intervenante yoga Christine

Intervenante en yoga

Bonjour,

Je m'appelle Christine Molliet,

Je suis diplômée de l'école de Natha-yoga de Christian Tikhomiroff à Aix en Provence  :

- diplôme de Professeur de yoga sur un cursus de 4 années de formation,

- et diplôme de Yoga Nidra sur un cursus de 2 années.

Je suis membre de la Fédération Française des écoles de yoga.

J'ai pratiqué le yoga pendant de nombreuses années, aujourd'hui  je l'enseigne à Vannes depuis 2017. Dans les séances, je travaille sur la tenue du corps, le rythme du souffle, les mantras, la concentration, la visualisation, les contractions… bien entendu dans le respect des limites de chacun.

Quand je donne des cours je me considère comme un simple "passeur de connaissances", mon objectif principal dans mon enseignement est de transmettre ce que j'ai reçu.

​Ce yoga est "riche" et plein de surprises, il me fait évoluer tous les jours. Je prends beaucoup de plaisir à le pratiquer et à le transmettre.

 

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livre d'or

Livre d'or

Voici quelques commentaires des élèves au sujet de mes séances.

Et si vous êtes élève à votre tour n'hésitez pas à m'envoyer un petit mot par mail ou via le contact du site pour donner envie à d'autres personnes de découvrir le Natha yoga ou le yoga chaise. Merci !

Christine

Le natha yoga :

​- "Les séances de Natha yoga m'ont apporté un apaisement, une prise de conscience plus approfondie de ma respiration, une meilleure concentration.

Les postures sont accompagnées de techniques de respiration variées afin d'optimiser le bien-être physique et mental. La méditation et le yoga-nidra amènent plus d’apaisement et une découverte de ce qu’il y a à l’intérieur de soi.

Je me sens plus en phase avec "mon moi", je suis moins dans la routine et plus créative. La pratique me "dépoussière" les neurones et me donne envie de bouger et de faire des choses !"

- "Avec le natha yoga j'évacue le stress, je suis plus sereine, je maîtrise  mieux mon corps, j'ai un meilleur apprentissage de ma respiration. Que du positif, c était une découverte pour moi, c'était très bien."

- "Pendant les confinements les séances sur zoom ont permis une continuité du yoga qui m’est alors devenu indispensable malgré la frustration de ne pas être en salle. Le rapport direct avec toi et les autres pratiquants manquait au fil du temps, car zoom limite considérablement les échanges directs ; mais j'ai vécu cette période comme une bouffée d'oxygène, un ailleurs rafraîchissant."

- "Au début les séances sur zoom étaient difficile, c'était mieux ensuite. J’ai tout de même apprécié les cours sur zoom, ils m'ont permis de continuer malgré le confinement. Tu as su bien nous guider malgré les écrans."

- "Moi j'ai préféré zoom finalement, mais c était bien de se connaître en présentiel avant ! "

-" Pour moi, au tout début c'était compliqué de s'installer pour pratiquer avec un ordinateur, mais une fois que tout était bien organisé, le rythme était pris chaque semaine,... finalement c'était très agréable de pouvoir continuer à prendre des cours malgré le confinement.  J'ai investi dans un nouvel ordinateur, tout était très bien, le son, l'image, et la pratique.

Le fait de travailler chez moi, m'a permise d'être plus à l'écoute de ce que je ressentais à travers mon corps."

 

- "Christine est un bon prof, à notre écoute, qui sait bien nous diriger, elle propose un yoga de qualité en petit groupe. Dans ses cours elle est très attentionnée auprès de chacune, et propose des solutions adaptées aux possibilités physiques de chacune. Elle prend bien le temps d'expliquer et de montrer si nécessaire. N'ayant jamais fait de yoga auparavant, je me suis tout de suite sentie à l'aise dans ses cours."

-"Je te remercie pour ton investissement personnel. Beaucoup de travail pour rendre possibles ces cours de yoga sur zoom !"

 

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