Cours de yoga à Vannes avec Christine Molliet

Actualités

Bonjour,

Je propose des cours collectifs de Natha yoga, méditation, yoga nidra et yoga avec chaise, dans une salle municipale du quartier de Beaupré à Vannes de septembre à juin.

Les cours collectifs reprendront en septembre 2022. Il n'y a pas de cours collectifs pendant les vacances scolaires.

Je propose également des cours individuels ou en petits groupes constitués dans des salles privées de Vannes ou aux alentours.

Ces séances peuvent avoir lieu pendant les vacances, selon ma disponibilité et sur rendez-vous. Vous trouverez des détails sur ces cours dans le site internet.

Pour plus de renseignements je serai présente au Forum des associations du parc Chrorus à Vannes le samedi 03 septembre 2022, et le site internet sera mis à jour à cette période.

Merci pour votre attention, à bientôt,

Christine

Cours collectifs
de Natha yoga
à Vannes

Cours collectifs en salle municipale de Vannes :

septembre 2022 / juin 2023.

Natha yoga :

Nous travaillons des souffles, des postures et profitons d'une détente en fin de séance.

Pranayama méditation :

Techniques de souffle 30 minutes, assis ou allongé, puis méditations sur divers thèmes, en assise dans la verticalité du corps.

Yoga nidra :

Allongé, les techniques de souffle et la prise de conscience du corps amènent une détente profonde, et permettent d'entrer dans la séance de "sommeil éveillé".

Le yoga nidra est un espace réparateur, mais c'est aussi un espace de connaissance.

Yoga avec Chaise :

Nous pratiquons debout avec l'aide d'une chaise, ou assis.

Quelques souffles en douceur pour réveiller nos énergies intérieures parfois endormies.

Des petits mouvements doux pour libérer les tensions.

Une relaxation assise pour vous détendre.

La programmation de la prochaine saison est en cours...

Natha yoga

élève-mains-ventre

Natha yoga

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Séances Zoom :

Les séances zoom sont dispensées en même temps que les cours en salle.

Vous pratiquez depuis chez vous avec votre ordinateur muni d'une webcam. Je dois vous voir des pieds à la tête, dans de bonnes conditions et avec une bonne connexion internet. Vous devez pratiquer seul(e) dans la pièce dédiée à la séance.

Les tarifs sont les mêmes que les tarifs des cours en salle.

Petit groupe constitué dans un lieu privé :

- Vous êtes deux, trois ou plus, un petit groupe d'amis, de voisins, de collègues, ou simplement en famille ...

- Vous avez un lieu pour pratiquer et une place pour ma voiture,

Le lieu de la pratique doit être convivial, propre et aéré, avec suffisamment d'espace pour que chaque participant puisse être à l'aise. Je me déplace à Vannes ou à proximité.

- Le niveau du cours sera adapté à la personne la plus faible du groupe car la bienveillance sera le maître mot de ces cours.

Tarif de 2 à 4 personnes : 60 € pour pour le groupe, 1h15 de séance

5 personnes et plus : 10 € supplémentaire par personne.

+ Frais de déplacement.