À PROPOS

Je suis membre de la Fédération Française des écoles de yoga.

  

Formée à l'école de Natha-yoga auprès de Christian Tikhomiroff (http://www.natha-yoga.com) et de Marc Beauval à Vannes (http://marcbeauval.wixsite.com/ayurveda).

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• Je vous propose des séances de Natha yoga au Centre Althéa, situé dans Vannes quartier St Patern-Tohannic, et disposant d'un grand parking réservé aux utilisateurs du lieu.

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La voie Natha n'est attachée à aucune religion ou groupement d'adeptes. Les natha yogins vivent comme "Monsieur tout le monde".

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Le natha yoga fait tenir les postures afin de réaliser un travail sur la respiration, tout en y associant la visualisation, les mantras et la  concentration. L’entrainement simultané sur le corps, le souffle, l’énergie et le mental, agit en profondeur, au cœur de la structure  énergétique de l'être.

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Les objectifs sont d’abord une bonne santé, l’activation des énergies personnelles et la maitrise des émotions, de la pensée et de connaissance de soi.

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• Je propose également des séances de yoga avec chaise, dans le cadre de l'association yoga sensoriel, destinées à des personnes ne souhaitant pas ou ne pouvant pas se mettre au sol.

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Dans ces séances seront privilégiés la souplesse du corps tout en douceur, l'encrage au sol, la prise de conscience du souffle, la concentration et relaxation, ce qui amènera progressivement à la méditation.

 

Ces séances se déroulent dans la convivialité, le respect des limites de chacun, la bonne humeur et le partage qui font de ces séances un lieu de rencontre et d'échange. Elles vous apporteront du bien-être dans votre corps et votre esprit.

 

 

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Christine Molliet

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