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Séance découverte de Yoga – Juin 2025
Vous souhaitez essayer le yoga avant la rentrée de septembre ?
Des cours d’essai sont proposés au mois de juin 2025.
La séance est au tarif de 10 €.
N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre place !
Bonjour et bienvenu(e) sur le site internet de Natha yoga à Vannes
Voici les séances de yoga que je propose :
- Séances collectives de yoga, de méditation et de yoga nidra, dans une salle à Vannes,
- Séances de respiration et méditation en visio,
- Séances individuelles,
- Séances en petits groupes constitués dans des salles privées de Vannes ou en entreprise.
- Et bientôt des séances "Rando méditation" dans la nature...
Je vous laisse découvrir tout cela sur le site internet,
à bientôt,
Christine
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Cours collectifs en salle municipale de Vannes à Beaupré :
Saison sept 2025 / juin 2026.
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yoga en journée (1h)
Mardi 10h
Vendredi 9h45
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yoga en soirée (1h)
Lundi 18h30
Lundi 19h45
Jeudi 19h45
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yoga nidra et méditation (1h)
Vendredi 11h
Les séances de yoga nidra et méditation sont en alternance, une semaine yoga nidra, et la semaine suivante Pranayama-méditation.
Cotisation annuelle 2025 / 2026
Pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés.
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1 cours hebdomadaire :
en journée : 305 €
en soirée : 335 €
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2 cours hebdomadaires :
en journée : 515 €
en soirée : 575 €
Cours d'essai sur inscription et en nombre limité, au tarif de 10 € .
Le lieu de la pratique se fait dans la salle associative de la ville de Vannes à Beaupré ( la salle se trouve à gauche en entrant dans la Médiathèque Beaupré-Tohannic).
Merci de ne pas déranger le personnel de la médiathèque.
Natha yoga :
Nous pratiquons les postures en lien avec la respiration, les bandhas (vérrou énergétique) et les mudras (geste), dans un esprit de convivialité, avec plaisir et bienveillance.
Pranayama & méditation :
Nous commençons par des pratiques de souffle, puis entrons en méditation, assis dans la stabilité et l’alignement du corps.
Yoga nidra :
Allongé, guidé par le souffle et la conscience du corps, on entre peu à peu dans une détente profonde, jusqu’à cet état particulier de sommeil éveillé.
Le yoga nidra est un espace de régénération, mais aussi un chemin vers une meilleure connaissance de soi.
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Cours en petit groupe, chez vous ou dans un lieu privé :
Vous êtes deux, trois ou plus — entre amis, voisins, collègues ou en famille — et vous souhaitez pratiquer ensemble dans un cadre intime et chaleureux ?
Si vous disposez d’un lieu adapté à la pratique (propre, aéré, convivial, avec suffisamment d’espace pour chacun), et d’une place de stationnement pour ma voiture, je peux me déplacer à Vannes et alentours.
Le niveau du cours sera toujours ajusté à la personne la moins expérimentée, dans un esprit de bienveillance et d’écoute.
Devis sur demande :
