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Séance découverte de Yoga – Juin 2025

Vous souhaitez essayer le yoga avant la rentrée de septembre ?


Des cours d’essai sont proposés au mois de juin 2025.

La séance est au tarif de 10 €.


N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre place !

Programme
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Bonjour et bienvenu(e) sur le site internet de Natha yoga à Vannes

Voici les séances de yoga que je propose :

 

- Séances collectives de yoga, de méditation et de yoga nidra, dans une salle à Vannes,

​​

- Séances de respiration et méditation en visio,

- Séances individuelles,

- Séances en petits groupes constitués dans des salles privées de Vannes ou en entreprise.

 

- Et bientôt des séances "Rando méditation" dans la nature...

 

​​​

Je vous laisse découvrir tout cela sur le site internet,

​​

à bientôt,

Christine

 

 

  • Cours collectifs en salle municipale de Vannes à Beaupré :  

           Saison sept 2025 / juin 2026.

  • yoga en journée (1h)

Mardi 10h 

Vendredi 10h

  • yoga en soirée (1h)

Lundi 18h30

​Jeudi 19h45

  • yoga nidra et méditation (45 min)

Lundi 19h45 

Vendredi 11h15

 

Les séances de yoga nidra et méditation sont en alternance, une semaine yoga nidra, et la semaine suivante Pranayama-méditation.

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Cotisation annuelle 2025 / 2026

Pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés.

  • 1 cours hebdomadaire :

en journée :  305 €

en soirée : 335 €​

  • 2 cours hebdomadaires :

en journée : 515 €

en soirée : 575 €

 

​Cours d'essai sur inscription et en nombre limité, au tarif de 10 € .

 

​​

​​

Le lieu de la pratique se fait dans la salle associative de la ville de Vannes à Beaupré ( la salle se trouve à gauche en entrant dans la Médiathèque Beaupré-Tohannic).

Merci de ne pas déranger le personnel de la médiathèque.

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Natha yoga  :

 

Nous pratiquons les postures en lien avec la respiration, les bandhas et les mudras, dans un esprit de convivialité, avec plaisir et bienveillance.

Pranayama & méditation  :

Nous commençons par des pratiques de souffle, puis entrons en méditation, assis dans la stabilité et l’alignement du corps.

Yoga nidra  :

Allongé, guidé par le souffle et la conscience du corps, on entre peu à peu dans une détente profonde, jusqu’à cet état particulier de sommeil éveillé.
Le yoga nidra est un espace de régénération, mais aussi un chemin vers une meilleure
connaissance de soi.

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  • Cours en petit groupe, chez vous ou dans un lieu privé :

Vous êtes deux, trois ou plus — entre amis, voisins, collègues ou en famille — et vous souhaitez pratiquer ensemble dans un cadre intime et chaleureux ?

Si vous disposez d’un lieu adapté à la pratique (propre, aéré, convivial, avec suffisamment d’espace pour chacun), et d’une place de stationnement pour ma voiture, je peux me déplacer à Vannes et alentours.

Le niveau du cours sera toujours ajusté à la personne la moins expérimentée, dans un esprit de bienveillance et d’écoute.

Devis sur demande :

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  • Yoga en entreprise :

Vous disposez d’une grande salle propre et aérée, et souhaitez proposer des cours de yoga au sein de votre entreprise ?


Je me déplace à Vannes et dans les environs pour animer des séances adaptées à votre équipe.

Devis sur demande :

 

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07 69 82 32 69

christinemolliet@yahoo.fr


à bientôt,
Christine
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Merci pour votre envoi !

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